¿Alguna vez te has preguntado de qué está hecha tu alfombra? Este es un anuncio de servicio público sobre su esterilla de yoga para todos los expertos en yoga, principiantes e intermediarios. El mundo del yoga se ha embarcado en un movimiento llamado "Revolución del yoga sin plástico". Por supuesto, nuestros requisitos de colchonetas varían, pero en última instancia, queremos una colchoneta de yog...
La calidad de tu esterilla de yoga es la clave de tu rendimiento. Tanto si eres un experto en yoga como si eres nuevo en la disciplina, cada yogui necesita una esterilla para apoyar mejor su práctica. Con toneladas de colchonetas de yoga para elegir, elegir la adecuada para ti puede ser una tarea abrumadora, por eso escribimos este artículo. Siga leyendo para descubrir 4 razones convincentes por l...
Los saludos al sol son una excelente manera de comenzar a practicar Tandem Yoga en casa. Calientan el cuerpo y te hacen fluir. Si no está seguro de qué hacer cuando despliegue tapetes de yoga de corcho antideslizantes , comience con algunas rondas de Surya Namaskar y vea a dónde lo lleva. Una vez que te hayas familiarizado con el flujo básico del Saludo al sol A, prueba esta rutina un poco más ava...
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